هل هناك مشروب يحرق الدهون؟

مشروبات مفيدة لحرق الدهون

الشاي الأخضر: يُعد الشاي الأخضر مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، مما يعزز من فعالية الأيض ويساعد الجسم في حرق الدهون بشكل أكثر كفاءة.

القهوة: تحتوي القهوة على الكافيين، الذي يساهم في زيادة النشاط البدني ويرفع من معدل الأيض. ومع ذلك، يجب استهلاكها بشكل معتدل وتفادي إضافة السكر للحصول على أفضل النتائج.