هل هناك رز صحي؟
اجابة معتمدة
يعتبر الأرز الأحمر أحد أنواع الأرز الشهيرة في عالم الريجيم وإنقاص الوزن بصورة صحية ، فتناول طبق واحد من هذا الأرز يعتبر بمثابة تناول وجبة غذائية متكاملة وغنية بالعناصر الغذائية المشبعة، فنسبة البروتين التي يحتوي عليها هذا الأرز عالية، وهذا ما يجعله في مقدمة العناصر الغذائية المناسبة للدايت.