هل هريسة الشطة تزيد الوزن؟

فوائد الفلفل الحار وتأثيره على الوزن

يساعد استهلاك الفلفل الحار في توفير مادة الكابسيسين، التي تلعب دوراً في تنظيم الشهية وزيادة معدل الأيض، مما يؤدي إلى حرق سعرات حرارية أعلى وهذا يعزز من قدرة الجسم على فقدان الوزن. ومع ذلك، يُوصى بعدم تناول هذه الوصفة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، لتفادي المخاطر الصحية المرتبطة بتناول الفلفل الحار، مثل: الإسهال وألم المستقيم.