هل نقص فيتامين B12 يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
يعزز فيتامين ب12 نمو وصحة خلايا الدم الحمراء ويعمل أيضًا على تحويل الدهون لإنتاج الطاقة. وجدت بعض الأدلة إلى أن هناك علاقة بين نقص فيتامين ب12 وزيادة الوزن ، حيث أنه عندما يعاني الجسم من نقص في مستوى فيتامين ب12، سيبدأ الجسم في تحويل عناصر غذائية معينة إلى دهون بدلًا من الطاقة.