هل نقص فيتامين B12 يؤثر على الأظافر؟

قد يتسبب نقص فيتامين ب12 من الجسم في سواد غير طبيعي للأظافر وذلك لفترة طويلة ، حيث تكمن أهمية هذا الفيتامين بالنسبة للظفر بأنه يساعد في امتصاص الحديد ويتأكد من إنتاج خلايا الدم الحمراء لضمان تدفق الدم الصحي إلى فراش الظفر مما يجعله من أحد الأمثلة على فيتامينات لتطويل الأظافر.