هل نقص فيتامين د يسبب التنهد المستمر؟

تأثير نقص فيتامين د على الخمول

يؤدي نقص فيتامين د إلى ظهور أعراض تتعلق بالخمول، حيث تشمل هذه الأعراض آلام العظام والعضلات وضعف في قوة العضلات، مما يسهم في الشعور بالتعب المستمر. بالإضافة إلى ذلك، يُعاني الأفراد الذين يعانون من نقص في هذا الفيتامين من خمول ناتج عن اضطراب في توازن ضغط النوم في الجهاز العصبي المركزي، فضلاً عن عدم انتظام النوم.