هل نظام نباتي صحي؟

فوائد النظام الغذائي النباتي 1 تقليل مؤشر الكتلة يميل النباتيون إلى أن يكون مؤشر كتلة الجسم لديهم أقل وبالتالي فهم أقل خطرًا للإصابة بالسرطان. 2 خفض ضغط الدم ... 3 تقليل الاضطرابات الهضمية ... 4 تخلص الجسم من الفضلات ... 5 تقليل احتمالية الإصابة بإعتام العدسة ... 6 تقليل مضاعفات مرض السكري ... 7 المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان