هل نزول الوزن في الشتاء صعب؟
اجابة معتمدة
وقالت رئيسة جمعية الغذاء والتغذية الأردنية، المهندسة فاديا عيد، إن فرصة خسارة الوزن الزائد مُتاحة في أي وقت من السنة، لكن فصل الشتاء يعد محفزاً لذلك نظراً إلى حاجة الجسم لصرف معدلات طاقة أكبر لتعديل حرارته ، ولكن ليس بمعدل كبير فقط أقل من 10 بالمئة من إجمالي احتياجات الجسم من الطاقة.