هل من الصحي قطع السكر نهائيا؟

الإجابة على السؤال

يمكن القول إنه لا يوجد أية مخاطر صحية تترتب على الامتناع عن السكر المُضاف. إن تقليل استهلاك السكر المُضاف يُعتبر خطوة مهمة جدًا لصحة الجسم.