هل من الأفضل تناول الفاكهة مباشرة بعد الأكل؟

فإن هذا الكلام غير صحيح، ولو كان ذلك صحيحاً لرأيت معظم الناس متسممين؛ لأن معظمهم يتناول الفواكه بعد الطعام إلا أنه من الناحية الصحية فإنه يفضل تناول الفواكه قبل الطعام؛ لأن الفواكه إذا تم تناولها قبل الطعام لا تبقى فترة طويلة في المعدة، ومدة بقائها لا تتجاوز النصف ساعة، ومن ثم تتحرك إلى الأمعاء، حيث يتم هضمها، ...