هل ممارسة الرياضة تدل على صحة القلب؟
اجابة معتمدة
أهمية ممارسة الرياضة لصحة القلب
تلعب ممارسة الرياضة دوراً مهماً في تعزيز صحة القلب من خلال عدة جوانب، منها:
- تقليل احتمالية الوفاة الناتجة عن الأمراض القلبية.
- تحسين فعالية وكفاءة وظائف القلب والأوعية الدموية.
- التخفيف من أعراض الذبحة الصدرية (الألم في الصدر) ومشاكل فشل القلب.