هل ملح الطعام باليود مضر؟

أهمية ملح الطعام باليود

يعتبر استخدام الملح المعالج باليود ضروريًا لتجنب نقص اليود وضمان صحة جيدة. لكن يجب الحذر من الإفراط في تناوله. إليك بعض النقاط الرئيسية التي يجب أن تضعها في اعتبارك للحفاظ على صحتك أثناء استهلاك الملح المدعم باليود:

• الإفراط في تناول الملح قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.