هل مكمل الجينر مضر؟

ما هي آثار الجلوتامين الجانبية؟

نعم، يمكن أن تواجه لاعبي كمال الأجسام بعض الأضرار عند استخدام المكملات الغذائية بشكل غير صحيح أو بجرعات مفرطة. ومن بين هذه الآثار الجانبية: قد تسبب هذه المكملات بعض الآثار السلبية غير المرغوب فيها مثل الغثيان، والإسهال، والصداع، والقلق، وزيادة التهيج.