هل مشروب الكاكاو يزيد الوزن؟

هل يساهم مشروب الكاكاو في زيادة الوزن؟

إذا تم تناول الكاكاو بدون إضافة الحليب أو السكر، فإنه لا يؤدي إلى زيادة الوزن عند استهلاكه بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن. فالكاكاو نفسه يحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير مقارنة بتلك الموجودة في السكر والحليب.