هل مسموح أكل المكرونة في الرجيم؟

الإجابة

لا، المعكرونة ليست ضارة بشكل أساسي، لكن تناولها بكميات كبيرة وبدون ممارسة الرياضة الكافية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. كما أن تناول نودلز المعكرونة بشكل معتدل ليس له تأثير سلبي، بشرط تجنب إضافة الزيوت غير الصحية التي قد تُستخدم معها.