هل مسموح أكل المرتديلا في الدايت؟

رول المرتديلا من المقبلات العالية بالسعرات الحرارية والصوديوم. إن كنت تطمح للحفاظ على وزنك أو تخفيفه عليك بتجنب تناول هذه المقبلات . تجنب تناول الأطعمة المصنعة واللحوم المصنعة بإفراط، وذلك لانخفاض محتواها بالقيم الغذائية بسبب عملية التصنيع لتجنب المخاطر الصحية المرتبطة بتناولها.