هل مسموح أكل الفاصوليا البيضاء في الرجيم؟

نعم، يمكن اعتبار الفاصوليا البيضاء مناسبة لنظام الكيتو بشروط محددة : كمية الكربوهيدرات: تحتوي الفاصوليا البيضاء على كمية معتدلة من الكربوهيدرات (حوالي 20 جرام لكل كوب). في نظام الكيتو، يجب أن تقتصر كمية الكربوهيدرات على 20-50 جرامًا يوميًا.