هل مسموح أكل الشوكولاته في الدايت؟

تعد الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو وقليلة السكر الخيار الأمثل لمن يتبعون الكيتو دايت . أنواع الكاكاو المسموح في الكيتو هي تلك التي تحتوي على 70% كاكاو أو أكثر.