هل مسموح أكل الجبن في الرجيم؟

ويمكن الاستمتاع بتناول جبنة الموزاريلا دون أي يتم التأثير على الوزن عن طريق تناولها مع شرائح الدجاج المشوية، أو استخدام جبن الموزاريلا قليل الدسم، أو موازنة عدد السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها من الخيارات الأخرى من الأطعمة.