هل مادة الكافيين تزيد الوزن؟

تأثير الكافيين على الوزن

يمتلك الكافيين القدرة على تقليل الشهية لفترة قصيرة، إلا أنه لا توجد أدلة كافية تشير إلى تأثيره على المدى الطويل، وبالتالي لا يؤثر بشكل ملحوظ على فقدان الوزن.