هل ماتشا صحي؟

الماتشا غنية بمضادات الأكسدة والالتهابات، وتُقدم فوائد عديدة للجسم؛ فهو تُحافظ على صحة الكبد، والقلب والدماغ، كما أنها مشروب مناسب عند اتباع حمية غذائية ، هذا إلى جانب فوائد الماتشا للرجال والعظام، لكن كن حذرًا ولا تتناول أكثر من كوبين يوميًا؛ لأنها قد تُؤثر على ضغط الدم وبعض الأدوية التي تتناولها.