هل ماء الأرز لها أضرار؟
اجابة معتمدة
احتياطات يجب وضعها في الاعتبار على الرغم من أن ماء الأرز المطبوخ يقدم فوائد عديدة، فمن الضروري استخدامه باعتدال قد يؤدي الاستهلاك المفرط إلى اختلال التوازن في المعادن بالجسم أو يساهم في تناول السعرات الحرارية الزائدة علاوة على ذلك، تأكدي من أن الأرز المستخدم نظيف وخالٍ من الملوثات لتجنب أي مخاطر صحية محتملة.