هل للكتابة فوائد صحية؟

تُعبِّر الكتابة عن المُيول، والمُعتقَدات الشخصية، والتجارب التي مَرّ بها الكاتب، ويُمكن أن تكون من الطرق المُستخدمة؛ لمعالجة المشاعر الداخلية والأفكار السلبية، والحَدّ من التوتُّر والقلق، ومساعدة النفس في التخلُّص من الندوب العميقة وآثارها التي قد لا تظهر للآخرين لكنَّها ما تزال موجودة؛ إذ تمنح الكلمات المواساةَ ...