هل للبرد فوائد؟

فوائد قشعريرة البرد

يساعد الإحساس بقشعريرة البرد في فقدان الوزن. فقد أظهرت الدراسات أن القشعريرة التي يشعر بها الشخص في بيئة باردة تسهم في حرق الدهون الزائدة. هذا التأثير يحدث بسبب تحفيز إنتاج هرمون الإيريسين، الذي يعزز عملية حرق الدهون في الجسم.