هل لعب كرة القدم يشد الجسم؟

تقليل من الدهون في الجسم وبناء العضلات من فوائد لعب كرة القدم بأنها رياضة ممتازة لحرق الدهون، لأنها تُساهم في بناء العضلات، وتُساعد على حرق المزيد من الدهون .