هل لعب كرة القدم يحرق الدهون؟

كرة القدم هي لعبة ممتازة لحرق السعرات الحرارية؛ فهي تعمل على تحريك الجسم والعضلات بأساليب مختلفة، كما تعمل على بناء العضلات الذي يقلل من دهون الجسم.