هل لعبة البادل تحرق الدهون؟

وتوفر رياضة البادل للشخص حركة سريعة ما بين يمين ويسار وإلى الأمام والخلف مع تحريك أطرافه العلوية والقفز والتقاط الكرة، فيطور من خلالها تنسيق جسده وسرعة بديهته وتسهم في شد العضلات وحرق الدهون أيضا .