هل لخبطة يوم في الدايت تزيد الوزن؟

هل الإفراط في الطعام يؤثر على الوزن؟

تناول كميات كبيرة من الطعام ليوم واحد لن يؤثر بشكل ملحوظ على وزنك، ومع ذلك، من المحتمل أن يجعلك تشعر بالامتلاء والانتفاخ.