هل لبن الأم مفيد للزوج؟
اجابة معتمدة
ومن أبرز فوائد اللبن أو الحليب للرجال، ما يلي: توفير العناصر الغذائية الضرورية، من البروتينات والدهون وغيرها . توفير الفيتامينات والمعادن الضرورية، من الكالسيوم وفيتامين د والسيلينيوم وغيرها. توفير البروتينات والأحماض الأمينية، الضرورية لمنع فقدان العضلات وتعزيز عملية إصلاح العضلات خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية.