هل كريمة الطبخ مسموح بها في الرجيم؟

هل كريمة الطبخ مسموحة في نظام اللوكاب مع الصيام المتقطع. ايوه مسموحة . بس اول شيء لازم تتاكد من مكونات الكريمة. انها خالية من الزيوت النباتية.