هل كثرة شرب الماء مضر؟
اجابة معتمدة
هل كثرة شرب الماء مضر؟
عمومًا، لا يُعتبر شرب الماء بشكل مفرط ضارًا بالصحة، خاصة إذا تم توزيع الكمية على مدار اليوم. ولكن، تناول كميات كبيرة من الماء في جلسة واحدة قد يؤدي إلى حالة صحية تُعرف بتسمم الماء. هذه الحالة تمثل خطرًا صحيًا شديدًا وتحدث نتيجة لانخفاض مستويات الأملاح في الجسم بسبب فقدانها عبر البول عند التخلص من الكمية الزائدة من الماء.