هل كثرة شرب الماء تنظف القولون؟

يعد شرب الماء طريقة سهلة لتنظيف القولون بل ومن أسهل الطرق ، حيث يساعد الماء على تليين البراز العالق في الأمعاء ويسهل خروجه من خلال القولون. يعاني الأشخاص المصابين بالجفاف بضعف حركة القولون ليقوم الجسم بامتصاص الماء من القولون لتعويض النقص، والذي بدوره يساهم في تجمع بقايا المواد السامة.