هل كثرة شرب الماء؟

شرب الماء بكثرة

بصفة عامة، فإن تناول كميات كبيرة من الماء لا ينطوي على مخاطر صحية، خاصةً إذا تم توزيع استهلاكه على مدار اليوم. لكن، إذا تم شرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة، فقد يسبب ذلك مشكلة صحية تعرف بتسمم الماء. هذه الحالة تكون خطيرة حيث يحدث انخفاض في مستوى الأملاح في الجسم نتيجة خروجها مع البول أثناء التخلص من الكمية الزائدة من الماء.