هل كثرة شرب القهوة مضر؟

الأضرار المحتملة للإفراط في تناول القهوة

على الرغم من الفوائد المذكورة للقهوة، إلا أن هناك العديد من الأضرار المرتبطة بالاستهلاك المفرط لها. من بين هذه الأضرار:

• زيادة القلق والتوتر لدى الأفراد.
• تزايد العصبية في بعض الحالات.
• طول الوقت الذي يستغرقه الجسم للخلود إلى النوم، ما يؤدي إلى الأرق ومشاكل النوم.