هل كثرة شرب الشاي تنقص الوزن؟

فوائد شرب الشاي الأحمر في إنقاص الوزن

يتميز شرب الشاي الأحمر يومياً بفوائد متعددة، من أبرزها قدرته على مساعدتك في تقليل الوزن وتقليص محيط الخصر. ويرجع ذلك إلى تقليل الدهون الحشوية عن طريق خفض الالتهابات داخل الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشاي الأحمر على مركبات الفلافونات التي تُظهر إمكانيات فعّالة في دعم فقدان الوزن.