هل كثرة تناول السمك مضر؟

لذا، ينصح بالحرص على تناوله باستمرار وبكميات معتدلة، وتجنب تجاوز الحصص الأسبوعية الموصى بتناولها منه، فالإكثار من تناول السمك يمكن أن يكون مضراً أيضاً نظراً لتسببه بزيادة خطر تعرض الفرد للملوثات والمعادن الثقيلة .