هل كثرة تناول السلطة يزيد الوزن؟

هل اكل السلطة في الليل يزيد الوزن؟ تعتبر السلطة الخضراء من الوجبات المفضلة المثالية، حيث يمكن تناولها في الليل حين الشعور بالجوع، كما أنها تحتوي نسب عالية من الألياف الغذائية والفيتامينات، بالإضافة إلى سعراتها الحرارية القليلة، فلا تتسبب في زيادة الوزن .