هل كثرة النوم تضعف القلب؟

لمن ينام أكثر من 9 ساعات يومياً وأغلبهم ضمن مجموعة النوم المتأخر والاستيقاظ متأخرًا، أي النوم بعد منتصف الليل فصاعدًا. مما يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب. هناك بحث من JAMA Internal Medicine. ويذكر أن النوم 9 ساعات أو أكثر في الليلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 38٪ .