هل كثرة الماء تفقد الوزن؟
اجابة معتمدة
فيما يلي الأسباب التي تجعل الماء ضروريًا لفقدان الوزن: تقليل الشهية، إذ يساعد على ملء المعدة وإعطاء شعور بالشبع زيادة معدل حرق السعرات الحرارية ، إذ يزيد شرب الماء معدل الحرق بنسبة 2-3% المساعدة على تخليص الجسم من السموم، التي تسبب الانتفاخ والذي يزيد بدوره من محيط الخصر