هل كثرة الماء تخسس؟

إذًا، هل شرب الماء بكثرة ينزل الوزن؟ الإجابة هي نعم ، ولكن شريطة الحرص على شرب الماء بما يتناسب مع جنس الشخص، ونشاطه البدني، ووضعه الصحي العام.