هل كثرة الضحك تؤثر على القلب؟

هل يؤثر الضحك على صحة القلب؟

يعمل الضحك على تعزيز صحة القلب، حيث يقوم بتحسين أداء الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، مما يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية ومشكلات القلب والأوعية الدموية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد في حرق السعرات الحرارية؛ فممارسة الضحك لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة يومياً يمكن أن تحرق حوالي 40 سعراً حرارياً.