هل كثرة الشوكولاته تضر؟

تعد الشوكولاتة من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين إلا أنها قد تسبب الإدمان أحيانًا لتأثيرها على الجهاز العصبي واحتوائها على نسبة عالية من السكر والدهون ؛ لذا يوصى بشكل عام الاعتدال في تناول الشوكولاتة واختيار الأنواع قليلة الدهون والسكر، وذلك للتمتع بفوائدها الصحية وتجنب أضرارها.