هل كثرة السلمون مضرة؟

نصائح حول تناول سمك السلمون

من المهم الإشارة إلى أنه يُفضل عدم تناول سمك السلمون بشكل يومي. بالرغم من أن له فوائد صحية عديدة، إلا أن الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى تراكم بعض العناصر السامة في الجسم. ومن المخاطر المرتبطة بكثرة تناول سمك السلمون، نذكر:

• زيادة خطر النزيف، بسبب احتواء السلمون على عوامل مضادة للتخثر.
• ارتفاع احتمالية الإصابة بمرض السكري.