هل كثرة الراحة مضرة؟

يمكن أن يكون أي نوع من الجلوس لفترات طويلة —مثل الجلوس على المكتب أو عند القيادة أو أمام شاشة— ضارًا جدًا . حلل الباحثون 13 دراسة عن مدة الجلوس ومستويات النشاط. وتوصلوا إلى أن الأشخاص الذين كانوا جالسين لأكثر من ثماني ساعات في اليوم دون القيام بأي نشاط بدني، عرضة لخطر الوفاة التي تسببها السمنة والتدخين.