هل كثرة أكل السمك مضر؟
اجابة معتمدة
ماذا عن تناول السمك بكثرة؟
لذلك، يُستحسن الحرص على تناول السمك بانتظام ولكنه بكميات معتدلة، مع تجنب تخطي الكميات المحددة التي يُنصَح بها أسبوعياً. إذ أن الإفراط في استهلاك السمك قد يكون له آثار سلبية، خصوصاً بسبب زيادة احتمال تعرض الشخص للملوثات والمعادن الثقيلة.