هل قهوة سوداء تثبت الوزن؟

هل القهوة السوداء تعمل على إنقاص الوزن ؟ الإجابة هي: نعم، يمكن أن تلعب القهوة السوداء دوراً مهماً في دعم الحمية الغذائية . فهي تحتوي على مكونات أساسية مثل الكافيين وحمض الكلوروجينيك. يساعد الكافيين في زيادة معدل الأيض، مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية.