هل قهوة الشعير تنزل الوزن؟

فوائد قهوة الشعير في إنقاص الوزن

لقد ثبت أن تناول الشعير يساهم في تقليل الوزن من خلال تعزيز عملية حرق الدهون وتقليل الشهية. كما أنه يوفر طاقة عالية للجسم بفضل احتوائه على مادة الكروم. يمكنك أيضًا استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI لمساعدتك في حساب مؤشر كتلة الجسم للوصول إلى الوزن المثالي حسب طوله.