هل قهوة الاسبريسو تزيد الوزن؟

تعمل قهوة الاسبريسو على تحسين عملية الأيض، بفضل احتوائها على الكافيين الذي يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون بشكل فعّال. الكافيين يساعد في زيادة مستوى هرمون الإيبينفرين، الذي يعمل على تحفيز تكسير الخلايا الدهنية واستخدامها كمصدر للطاقة، مما يعزز من فقدان الوزن .