هل قلة شرب الماء ينزل الوزن؟

قالت الدكتورة نهلة مسعد، استشاري التغذية العلاجية، إن قلة شرب المياه تعيق التخسيس وخسارة الوزن بشكل كبير ، مؤكدة أن شرب الماء يساعد في عملية إنقاص الوزن، لافتة إلى أن الكمية المفترض شربها تتوقف على الوزن والطول والممارسات اليومية، وكذا كمية العرق المفقودة.