هل قلة شرب الماء تسبب فقر الدم؟

تأثير قلة شرب الماء على الجسم

قلة تناول الماء قد تؤدي إلى فقدان السوائل في الجسم بشكل عام. هذا الفقدان يمكن أن يسبب انخفاض حجم الدم، مما يجعل القلب يبذل جهدًا إضافيًا لنقل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الأعضاء، بما في ذلك العضلات.